Тренд на здорові нігті

Доглянуті нігті – ознака краси та турботи про себе. Це не лише про правильний зовнішній догляд. Але також про здоров'я. Мало хто знає, що нігті дуже добре реагують на різні дефіцити вітамінів, мінералів в організмі. І сьогодні ми з вами разом розберемося, як доглядати нігті рук.

Ми вже писали про те, як доглядати за волоссям в холодну пору року і давали ТОП 5 правил догляду за шкірою взимку. Сьогодні ми розповімо, як правильно стежити за нігтями, які бувають вітаміни для зміцнення нігтів, як доглядати кутикулу і що робити, щоб не слоїлися нігті.

Догляд взимку та восени

В осінньо-зимовий період нігті, як і шкіра з волоссям, починають стикатися з агресивною холодною погодою, з недостатньою кількістю сонця та дефіцитом корисних речовин. Саме тому їм потрібен посилений догляд. Якщо ви хочете, щоб нігті росли і залишалися твердими, цілими, не шарувались, то обов'язково потрібно давати правильний приплив крові до ліжка.

Для цього можна використовувати живильні олії та креми для нігтів (а також для рук) щодня. Кращі олії для нігтів - олія мигдалю, оливкова, арганова, касторова, олія жожоба.

Важливо регулярно ходити до професіонала на манікюр. Вибрати хорошого майстра манікюру можна у нас на сайті. Також в салонах краси можна робити СПА процедури для манікюру.

Ще слід пам'ятати, що зміни з нігтями можуть сигналізувати про наявність захворювання: алергії, анемії, проблем із ШКТ. Не забувайте здавати аналізи та відвідувати терапевта.

Догляд після шелаку та зняття нарощених нігтів

Шелак, гель-лак та нарощування виглядають дуже красиво, допомагають зберігати манікюр протягом 2-4 тижнів. Це дуже зручно, особливо у сучасному світі, де час цінний. Але, на жаль, ці процедури не проходять без шкоди для здоров'я нігтів. Постійні полірування, розчинники, стирання нігтів послаблюють нігті. Саме тому дуже важливо періодичні робити невеликі перерви, щоб нігті могли відпочити.

Догляд за нігтями після зняття нарощених або після шелаку потребує часу. У цей період можна давати нігтям звичайне масло, підійде оливкова та будь-яке інше. Робите теплу ванну і опускаєте нігті в неї на хвилин 10.

Обов'язково потрібно підстригти коротко нігті, полірувальною пилкою прибрати всі відшарування. Всю роботу по дому виконувати в рукавичках: миття посуду, прибирання тощо.

Також додайте до свого раціону більше корисних жирів: рибу, насіння, авокадо. І продуктів із кальцієм: творожний сир, твердий сир.

Вітаміни для зміцнення нігтів

Для здоров'я нігтів іноді досить просто дотримуватися добре збалансованої дієти. Оскільки нігтям потрібні вітаміни A, B, C, D, E, а також кальцій, залізо, йод, магній та інші мікроелементи, які мають важливе значення для здоров'я нігтів.

З амінокислот корисним буде цистеїн, що стимулює ріст нігтів.

А з харчових добавок повернути красу та здоров'я нігтям можуть допомогти пивні дріжджі.

Як доглядати за кутикулою

Для гарного росту нігтів потрібно доглядати за кутикулою. Можна купити спеціальну олію для кутикули і нігтів, можна взяти олію жожоба, оливкову або олію абрикосових кісточок і щодня щоранку та вечір втирати олію в кутикулу.

Догляд за кутикулою включатиме:

- корисні ванни з маслами для кутикули;

- відсувати кутикулу та робити масаж кутикули;

- зволожувати кутикулу кремом.

Що робити, щоб не слоїлися нігті

Підсумовуючи, можна зробити такі висновки. Нігті можуть шаруватися через зовнішні та внутрішні чинники. Тому:

- ходіть на манікюр та спа процедури до майстрів;

- робіть перерви між шелаком та нарощуванням нігтів – нігті повинні іноді відпочивати;

- висипайтеся, повноцінно харчуйтеся, стежте за здоров'ям;

- користуйтеся оліями, кремами для нігтів та рук.

 

І не пропускайте наші найкращі пропозиції у розділі АКЦІЇ.